现在都大力绿色可持续发展，我们的小肠也是一样。别再吃到那些户外油炸的垃圾食品了，尤其是小肠太差的人足见不能吃到。多吃到些水果，有你想不到的健小肠效果。想知道吃到什么水果养小肠以及养小肠的水果有哪些吗?那就一起来看看吧。
养小肠水果
一、苹果公司
苹果公司微量元素丰富，性温。据测定，每一百克苹果公司含碳水化合物6.5～11.2克，2.5～3.5克，砂糖1.0～5.2克。
还成份微量元素锌、钙、磷、急电、钾及维他命B1、维他命B2、和叶酸等。
苹果公司的有效成分使得苹果公司不具降低胆所含、通便和止泻的双重解热，而且对降低肝功能血脂也有一定的关键作用。
由于苹果公司提炼出的微量元素既更进一步又很容易被生理消化吸收，因此很多人都爱吃到。
苹果公司不具生津止渴、润肺除烦、健脾益小肠、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等解热。
所以，非常适合于婴幼儿、老翁和有小肠病的人可食用。
二、向日葵
《医书》里记载向日葵可以润肺、健脾小肠、补血、益气，对老翁、孩子和体虚者而言，是利尿的佳品。
向日葵的微量元素配比很充分，其里的所含达是二分的西瓜、葡萄或苹果公司的10倍。
但是那些脾小肠虚寒，肺寒咳嗽的人就不适合于过多的吃到向日葵了。
如果要吃到也应该将葡萄放置淡盐水从前浸泡10分钟左右，然后再用玉井冲洗干净后可食用作好。
三、桂花
桂花不具抗衰美容、隆胸养颜、平肝和小肠，舒筋活洛的解热。
桂花里成份一种降解，能消化酵素，有利于生理对肉类进行消化和吸收，故有健脾小肠消食之效。
个人建议下桂花适合于当沙律来吃到，那时不和气不饿亦然适合于。
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