Front Microbiol：出门晒晒太阳吧！补充维生素D还能更佳肠道健康

夏初已至，光照也来得格外凉爽。加拿大大不列颠纽约大学的学术研究技术人员推断出：适当地摊睡不仅并不需要促进脂肪酸D的释放出，还并不需要改善人体的胃生物三组。这是第一个显然野餐则会扭曲胃病原体的学术研究，该学术研究结果发表在《生物学最前沿》（Frontiers in Microbiology）上。从小姐姐就告诉我，多摊摊光照更为加身心健康（不太可能在姐姐眼中的酱油色的皮肤更为身心健康）。但是对于那些生活在极地区域的人来讲，漫长的夏季则不仅这样一来寒冷还有不可避免的黑夜。而人们只有漏出在光照下才能达到80%的脂肪酸D所需，因此很多生活在极地区域的人因为漏出的UVB（光波在290～320nm之间的太光照）极小，诸如多发性抑郁症和冠心病肠病（IBD、MS）等性疾病的风险更为高。大不列颠纽约大学Bruce VallanceDr领袖的学术研究他的团队，对21名身心健康的男人进行试验，以了解通过将皮肤漏出于UVB光源下减小脂肪酸D含量否则会扭曲胃病原体的三都由。在一周的时间内，有12名发起者进行了3次一分钟的全身UVB漏出。其余9名发起者在试验开始前的三个月内一直用药脂肪酸D摄入。学术研究结果推断出，在漏出于UVB之前，接纳UVB漏出男人的胃生物三组比那些用药常规脂肪酸D摄入的男人要较少。在接纳UVB漏出后，她们人体内生物三组的丰富度和均匀度提高到与补充三组的低水平，而用药脂肪酸D摄入人体内的胃生物并没有人引人注意扭曲。这这样一来漏出在光照下的人更为为身心健康。值得一提的是，在接纳UVB漏出的一三组中的，减小的胃病原体都是身心健康的“正因如此细菌”，在冠心病患儿人体内，这些“身心健康”细菌的数量较较少。因此带产妇进来摊睡也是不错的自由选择。生物统计分析较为UVB漏出前后的学术研究描述符VallanceDr表示：“在这项学术研究中的，我们也推断出了与血液中的脂肪酸D低水平的相似性，太光照漏出后血液中的脂肪酸D低水平减小。这表明脂肪酸D至较少外介导了UVB诱导的胃生物三组变异。”同时，学术研究技术人员也找到了系统性统计数据显然太光照并不需要推动脂肪酸D合成来调节改善生命体胃生物三组的三都由。生命体的生物三组三都由则会出现季节性的涨落，这不太可能与全年脂肪酸D低水平的释放出涨落系统性。虽然生物三组的季节性变异不太可能不则会对身心健康个体消除引人注意影响，但对于免疫细胞机能较差的人来说，季节性的慢性炎症则会让人们的卫生保健大打折扣。露于UVB光源很不太可能首先扭曲皮肤的免疫细胞系统，然后更为系统地扭曲免疫细胞系统，这反过来又则会影响胃生态对各种细菌的险恶相对。这项学术研究的结果对正在接纳UVB光疗的人们消除了影响，并考虑到了一种新型的皮肤胃轴，它不太可能借以UVB光漏出在MS和IBD等炎病因中的的保护发挥作用。原始出处：Else S. Bosman1, Arianne Y. Albert, Harvey Lui, et al. Skin Exposure to Narrow Band Ultriolet (UVB) Light Modulates the Human Intestinal Microbiome. Front. Microbiol., 24 October 2019